Neste 1\u00ba de outubro, tem in\u00edcio a campanha Outubro Rosa, movimento internacional que busca conscientizar sobre o c\u00e2ncer de mama e incentivar a detec\u00e7\u00e3o precoce da doen\u00e7a, que continua sendo uma das maiores amea\u00e7as \u00e0 sa\u00fade da mulher em todo o mundo.<\/p>\n
O c\u00e2ncer de mama ocorre quando c\u00e9lulas da regi\u00e3o passam a se multiplicar de maneira anormal e acelerada. Ele \u00e9 o segundo tipo de c\u00e2ncer mais frequente globalmente, afetando majoritariamente mulheres. Apesar da gravidade, o diagn\u00f3stico precoce aumenta significativamente as chances de sucesso no tratamento.<\/p>\n
Um dos aliados mais importantes na preven\u00e7\u00e3o \u00e9 o autoexame das mamas, que deve ser incorporado \u00e0 rotina feminina. O procedimento pode ser feito em frente ao espelho, observando altera\u00e7\u00f5es visuais nos seios; durante o banho, aproveitando a pele \u00famida para facilitar o toque; ou deitada, utilizando movimentos circulares com a ponta dos dedos para identificar n\u00f3dulos ou irregularidades.<\/p>\n
A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 que mulheres que menstruam realizem o autoexame a partir do s\u00e9timo dia ap\u00f3s o in\u00edcio do ciclo. J\u00e1 aquelas em menopausa devem escolher uma data fixa por m\u00eas para a pr\u00e1tica.<\/p>\n
Leia tamb\u00e9m:<\/strong><\/p>\n Embora no in\u00edcio o c\u00e2ncer de mama costume ser silencioso, alguns sinais podem indicar a necessidade de avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica: presen\u00e7a de caro\u00e7os, retra\u00e7\u00e3o do mamilo, secre\u00e7\u00e3o com sangue ou altera\u00e7\u00f5es na pele, como o aspecto de \u201ccasca de laranja\u201d.<\/p>\n A mamografia, exame que auxilia na detec\u00e7\u00e3o precoce, \u00e9 indicada a partir dos 40 anos, mediante decis\u00e3o conjunta entre paciente e profissional de sa\u00fade. O acompanhamento m\u00e9dico \u00e9 essencial para orientar sobre riscos, benef\u00edcios e frequ\u00eancia do rastreamento.<\/p>\n Ainda que n\u00e3o seja poss\u00edvel evitar todos os casos, adotar h\u00e1bitos saud\u00e1veis reduz significativamente as chances de desenvolvimento da doen\u00e7a. Entre eles est\u00e3o a pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas, alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, controle do peso corporal, modera\u00e7\u00e3o no consumo de \u00e1lcool e cuidados com a sa\u00fade hormonal.<\/p>\n Mais do que um m\u00eas de mobiliza\u00e7\u00e3o, o Outubro Rosa \u00e9 um convite para que mulheres estejam atentas ao pr\u00f3prio corpo e procurem ajuda sempre que perceberem altera\u00e7\u00f5es. O cuidado individual, somado \u00e0 informa\u00e7\u00e3o compartilhada, pode salvar vidas.<\/p>\n Quer ficar por dentro das principais not\u00edcias da Regi\u00e3o dos Inconfidentes e de Minas Gerais? Ent\u00e3o, siga o Jornal Geraes nas redes sociais. Estamos no\u00a0Facebook, no\u00a0Instagram\u00a0e no\u00a0YouTube. Acompanhe!<\/p>\n <\/p>\n Graduanda em Jornalismo pela Universidade Federal de Ouro Preto (UFOP), com passagens por Jornal O Espeto, Territ\u00f3rio Not\u00edcias e O Mundo dos Inconfidentes.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n![\"Hynara](\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a7ec8a3f7fd290be249101f94bdbd19ae690df23662c982bb90d6526608eb8f7?s=100&d=mm&r=g\")